|
Zumba Monday!!!
|
920 ккал
|
Жир: 11,60г | Белк: 69,95г | Углев: 144,07г.
Завтрак: Bananas, Health from the Sun Raw Chia Seed, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Water. Обед: Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Radishes, Celery, Bell Peppers, Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Rothbury Farms Seasoned Croutons, Taco Bell Border Sauce - Fire, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Marketside Fresh Spinach, Skinless Chicken Breast, Water. Ужин: Yellow Summer Squash, Zucchini, Great Value Black Beans (No Salt Added), Chicken & Cornbread Stuffing Casserole, Water. Перекус/Другое: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Gala Apples, equate Fiber Powder, Water. подробнее ...
|
|
2239 ккал
|
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Nice Photo!!!! You look great, Love the outfit!!!
21 мар 16 написано членом: Maine coon
|
When I was ordering my Zumba outfit I was nervous because it's a mesh top and you can see everything. But I need to learn to have a more positive body image so I went for it! I'm hoping that one of these days I'll no longer see that 280 pound person looking back at me in the mirror.
21 мар 16 написано членом: lettygaylor
|
Fantastic! Love yourself the way we all love you!
21 мар 16 написано членом: HCB
|
You continue to be an inspiration to me!
21 мар 16 написано членом: OutlanderFan
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lettygaylor-Изменение Веса
|
