Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adelinyshka
Журнал
21 мар 16
adelinyshka- Журнал, 21 мар 16
Параметры Пользователя adelinyshka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
26,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2016:
2607 ккал
Жир: 141,36г | Белк: 58,08г | Углев: 293,08г.
Завтрак:
Яблоко, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Чернослив, Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде.
Ужин:
Черемушки Торт Медовик, Суп Овощной.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Чернослив.
подробнее ...
2362 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Пилатес - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adelinyshka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю