Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex7492
Журнал
20 мар 16
Alex7492- Журнал, 20 мар 16
Параметры Пользователя Alex7492
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2016
130,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2016:
1084 ккал
Жир: 25,47г | Белк: 121,29г | Углев: 98,38г.
Завтрак:
Egg, Schmidt Schmidt Old Tyme 100% Whole Grain White Wheat Bread.
Обед:
Smart Ones Tomato Basil Chicken with Spinach, Muscletech Nitro Tech Power.
Ужин:
Shoprite Shoprite Steam Bag Green Peas, Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese.
Перекус/Другое:
Muscletech Nitro Tech Power.
подробнее ...
3236 ккал
Упражнение:
workout - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Alex7492-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю