Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kaanakyar
Журнал
19 мар 16
kaanakyar- Журнал, 19 мар 16
Параметры Пользователя kaanakyar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016
92 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2016:
1125 ккал
Жир: 36,18г | Белк: 59,19г | Углев: 143,12г.
Завтрак:
Kaşarlı Tost.
Обед:
Mantarlı Tavuk Sote, Kremalı Mantar Çorbası, Mevsim Salata, Fırında Patates, Makarna.
Ужин:
Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Çorbası.
Перекус/Другое:
Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Bitki Çayı, Nescafe Sade.
подробнее ...
3429 ккал
Упражнение:
Езда на Мотоцикле - 4 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kaanakyar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю