ivvadarten_22- Журнал, 19 мар 16

Параметры Пользователя ivvadarten_22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

С марта поменяла дневную норму ккал. с 1600 на 1100, и только после этого вес начал постепенно уходить. Это программа показывает больше чем нужно!

67,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

1086 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 54,91г | Углев: 147,83г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый, АРТА Молоко День 2,5%, Пельмени Бульончики, Приосколье Окорочка, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Обед: Банан, Молочный Дождик Творог с Изюмом, Ого Хлебцы Гречневые. Ужин: Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Приосколье Окорочка. Перекус/Другое: Молочный Дождик Творог с Изюмом, Зеленый Чай. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Я тоже поменяла норму с 1900 на 1700 за счет того, что указала, что хочу снижения веса. Мне тоже кажется что программа позволяет значительно переедать. Не хочется думать, что чего-то не учитываю. Полностью исключила перекусы

19 мар 16 написано членом: TatyanaZuykina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivvadarten_22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivvadarten_22- Журнал, 19 мар 16

Оставить свой Комментарий

ivvadarten_22-Изменение Веса