kostrikovatv- Журнал, 19 мар 16

Параметры Пользователя kostrikovatv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

942 ккал

Жир: 23,05г | Белк: 27,88г | Углев: 162,61г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Киви, Киви, Лента Шпроты в Масле, Варенье из Смородины, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурецы Сладкого Рассола, Пельмени, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Обед: Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Вареное Яйцо. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 11 часа и 38 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostrikovatv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostrikovatv- Журнал, 19 мар 16

Оставить свой Комментарий

kostrikovatv-Изменение Веса