Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helmut1958
Журнал
19 мар 16
Helmut1958- Журнал, 19 мар 16
Параметры Пользователя Helmut1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2016:
1542 ккал
Жир: 88,10г | Белк: 55,76г | Углев: 124,21г.
Завтрак:
Bresso Feine Kräuter, Weizenbrötchen, Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Gekochtes Ei, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch.
Обед:
Kartoffelauflauf.
Ужин:
Kartoffelsalat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet.
подробнее ...
2518 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helmut1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю