TonyFar- Журнал, 19 мар 16

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016

96,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

876 ккал

Жир: 10,76г | Белк: 71,58г | Углев: 111,80г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomat 90g. Ужин: Tomatbønner Eldorado 50g, Egg 60g, Hodekål 100g, Gulrot 100g, Løk 100g. Перекус/Другое: appelsin 225g. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 мар 16

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса