Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nithomas
Журнал
18 мар 16
nithomas- Журнал, 18 мар 16
Параметры Пользователя nithomas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016
56,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2016:
399 ккал
Жир: 13,01г | Белк: 23,31г | Углев: 53,00г.
Завтрак:
Starbucks Doubleshot Coffee & Protein.
Ужин:
Publix Red Bell Pepper, Butter, Daisy Light Sour Cream, Pacific Natural Foods Organic Butternut Squash Bisque, Celcius Celcius.
подробнее ...
2482 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nithomas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю