Умка Умистая- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя Умка Умистая | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

853 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 47,47г | Углев: 72,84г. Завтрак: Легион Печенье Ленинградское, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Яйцо (Целое), Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Обед: Морская Капуста, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Майонез. Ужин: Манник, Кофе, Чай, Окрошка. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Умка Умистая-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Умка Умистая- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

Умка Умистая-Изменение Веса