Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
18 мар 16
jm1111- Журнал, 18 мар 16
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2016:
1287 ккал
Жир: 70,05г | Белк: 55,34г | Углев: 126,53г.
Завтрак:
Olive Oil, Fresh Lime Juice, Black Beans (Canned), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Quinoa (Cooked), Avocados, Kale.
Обед:
Pistachio Nuts, Pesto Sauce, Bush's Best Cannellini Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Bananas, Corned Beef (Lean Only Eaten), Snak Club Raw Almonds.
Ужин:
Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread.
подробнее ...
357 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, x - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю