Anna1011- Журнал, 17 мар 16

Параметры Пользователя Anna1011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2016

98,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2016:

331 ккал

Жир: 2,72г | Белк: 13,63г | Углев: 68,95г. Завтрак: Cheerios, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). подробнее ...

3722 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1011- Журнал, 17 мар 16

Оставить свой Комментарий

Anna1011-Изменение Веса