Anderson Campos- Журнал, 17 мар 16

Параметры Пользователя Anderson Campos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2016

107,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2016:

2150 ккал

Жир: 68,52г | Белк: 91,91г | Углев: 292,03г. Завтрак: Sufresh Suco de Uva Light, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Обед: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Integral. Ужин: Risoles de Presunto e Queijo, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Перекус/Другое: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Triunfo Bolacha Água e Sal, Nescau Nescau com Leite, Cafezinho, Água (Engarrafada). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anderson Campos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anderson Campos- Журнал, 17 мар 16

Оставить свой Комментарий

Anderson Campos-Изменение Веса