Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
23 сен 11
Johanne- Журнал, 23 сен 11
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm hoping I am back. I've had a few weeks of a stiff dose of life. I'm hoping it's over for the time being. Today is the first day of fall, and a new start. I am about 20 lbs behind my original schedule since June, July, August and September had almost no losses. All I can say is, I've had no gains either, which, I suppose, is a victory all in itself. I have no unwise foods in the house. I'm ready to make a new commitment and I've joined a few new challenges to get me started. I am coming down with some new kind of crud that everyone picked up at last week-end's event so I'm going to go to bed early to try to sleep it off. I will try to catch up with all my buddies' journals tomorrow. Love you all. -- Jo
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2011:
1460 ккал
Жир: 40,93г | Белк: 48,50г | Углев: 241,14г.
Завтрак:
Banana, Almond Milk, Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee.
Обед:
Dried Apricots, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet.
Ужин:
Dried Apricots, Gala Apple, Feta Cheese.
Перекус/Другое:
Dried Apricots, Banana.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Evening Johanne...so glad your back and will catch you later...Love ya
23 сен 11 написано членом:
BHA
Love you too Bren. I've missed you while I've been gone. I need to catch up with you and Steph and Pixi and . . . See you all tomorrow. Hugs!!!
23 сен 11 написано членом:
Johanne
Jo welcome back, you will be back on track, as you say at least you have not gained you have done fantastic. Life gets in the way sometimes. {{HUGS}}
23 сен 11 написано членом:
Yvonne19
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю