Shaburova- Журнал, 17 мар 16

Разгрузочный день в целом получился)) голодной не ходила, но вес пошел)) как бы теперь за выходные не нажрать...

55,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1275 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 68,69г | Углев: 121,96г.   Завтрак: Сыр Российский, Курага, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Оливковое Масло. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Аджапсандал, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Салат Овощной с Маслом. подробнее ...