Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mars2kids
Журнал
23 сен 11
mars2kids- Журнал, 23 сен 11
Параметры Пользователя mars2kids
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay, the downward move begins tomorrow. (I say tomorrow because tonight I'm going out for Birthday dinner and I know my cals will be up.) I have to go buy some veggies and fruit tomorrow and then it's on. I'm going to get committed to my eating and exercise again. I want to lose about 7 lbs. by December, so I have to get myself moving again. I can do this!
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2011:
2454 ккал
Жир: 111,72г | Белк: 66,09г | Углев: 298,00г.
Завтрак:
Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, mission corn and whole wheat tortillas, great value liquid eggs, great value salsa.
Обед:
great value corn, great value chili beans, skinless chicken tenderloins, corn muffin mix.
Ужин:
buffalo wild wings tortilla chips, buffalo wild wings buffalo ranch wrap.
Перекус/Другое:
dairy queen caramel brownie blizzard, white cake with icing.
подробнее ...
1794 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can do this! :)
25 сен 11 написано членом:
lenakh
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mars2kids-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю