Dhsr60- Журнал, 16 мар 16

Параметры Пользователя Dhsr60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2016

113,3 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2016:

586 ккал

Жир: 14,97г | Белк: 52,19г | Углев: 58,23г. Завтрак: Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Обед: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. Ужин: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht), Gemischter Salat, Köfte, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dhsr60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dhsr60- Журнал, 16 мар 16

Оставить свой Комментарий

Dhsr60-Изменение Веса