dricdolphin- Журнал, 16 мар 16

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2016

78,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2016:

1703 ккал

Жир: 76,58г | Белк: 95,46г | Углев: 167,46г. Завтрак: Aveia, Leite Integral. Обед: Almanara Abobrinha Recheada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Champignon, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), China in Box Carne com Legumes, China in Box Frango Xadrez, Polvo. Ужин: McDonald's Quarteirão com Queijo, McDonald's Batata Frita (Média). Перекус/Другое: Melão, Nectarinas, Salad Creations Quiche de Funghi com Emmental. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 16 мар 16

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса