Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
16 мар 16
helmutfreiwald- Журнал, 16 мар 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2016
94 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2016:
2240 ккал
Жир: 61,04г | Белк: 68,43г | Углев: 334,95г.
Завтрак:
Zimt, Leinöl, Chiquita Banane, Naturjoghurt (Vollmilch), Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung.
Обед:
Riesling, Milbona Creme Fraiche 30%, Milfina Schmand, Rote Zwiebeln, SPAR Stangensellerie, Austernseitling, Shiitake, Champignons Frisch, Barilla Tagliatelle Bolognesi.
Ужин:
Orangensaft, Milbona Kräuterquark, Radieschen, Laugenbrezeln.
Перекус/Другое:
Seeberger Cashewkerne, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
3283 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю