Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DMZur
Журнал
15 мар 16
DMZur- Журнал, 15 мар 16
Параметры Пользователя DMZur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Glad to be home was able to keep my calories in check. Went to Cracker Barrel with the Crossroads Senior Circle group. Checked the calories on several dinners there; really enjoyed my meal. Lemon pepper grilled rainbow trout and the trimmings. No dessert, but had low fat ice cream later at home.
Was a beautiful day so took a walk in the park after dinner. Hopefully will loss what I gained last week.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2016:
1232 ккал
Жир: 46,13г | Белк: 52,10г | Углев: 154,70г.
Завтрак:
Regular Coffee, Tap Water, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
Обед:
La Moderna Fideo, Chicken Vegetable Soup, Tap Water.
Ужин:
Lemon, Unsweetened Iced Tea, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Cracker Barrel Old Country Store Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout, Cracker Barrel Old Country Store Corn Muffins.
Перекус/Другое:
Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Polar Treats Low Fat Vanilla Ice Cream, Fit & Active Light String Cheese.
подробнее ...
3561 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Стирка Белья - 25 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DMZur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю