eriskio- Журнал, 15 мар 16

Параметры Пользователя eriskio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2016:

1796 ккал

Жир: 66,92г | Белк: 137,92г | Углев: 220,42г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, biscotti panarello, latte intero. Обед: Tonno al naturale carrefour, pane integrale carrefour, ketchup calvè. Ужин: Banana, Coop Panettone Classico, Pane Bianco, Pizzoli Patatine Surgelate, Findus Croccole. Перекус/Другое: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Спать - 1 минута, inattività (GDA base) - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eriskio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eriskio- Журнал, 15 мар 16

Оставить свой Комментарий

eriskio-Изменение Веса