Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2016
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 76,63г | Белк: 81,87г | Углев: 96,47г.
Завтрак: Royal Green Kokosolie, Chiquita Banaan, Ananas, Body & Fit Smart Protein, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Обед: AH Tomaat, John West Tonijnmoot in Olijfolie, Hellmann's Real Mayonnaise, Bosui of Lenteui, Avocado. Ужин: Queens Stoomfilet Kabeljauw, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook. Перекус/Другое: Raw Organic Food Cacaopoeder, Lucy Cocoabutter, Go Tan Kokosmelk, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Rozijnen, Gedroogde Abrikozen, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Go Tan Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Banaan, Ei, Lucy Cocoabutter, Smaakt Amandelmeel, Kruger Cacaopoeder, Horizon Hazelnootpasta, Medjool Dadels. подробнее ...
|
Потеряно 14 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
