Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Psychicsuz
Журнал
23 сен 11
Psychicsuz- Журнал, 23 сен 11
Параметры Пользователя Psychicsuz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok Night shifts are over! no more bad choices!!!
I start my new job on Monday which means I will be spending most of the day in the car, So not much exercise and the only help I think I can be to myself is to eat small(healthy)amounts throughout the day.
any tips?
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2011:
1430 ккал
Жир: 51,14г | Белк: 69,66г | Углев: 178,90г.
Завтрак:
Mixed Nuts, Syrup Pancake, Honey, Bananas.
Обед:
tomato, Pita Bread, watercress, Tikka Mini Chicken Breast Fillets.
Ужин:
sugar free jelly, Beef Taco Skillet.
Перекус/Другое:
Plums, activia fat free, nuts, snack a jack, grapes, figs, Tea (Semi-Skimmed Milk).
подробнее ...
1768 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Psychicsuz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю