Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
15 мар 16
helmutfreiwald- Журнал, 15 мар 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2016
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2016:
2814 ккал
Жир: 76,39г | Белк: 108,11г | Углев: 420,65г.
Завтрак:
Kräutertee, Zimt, Leinöl, Chiquita Banane, Naturjoghurt (Vollmilch), Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung.
Обед:
Elstar, Knoblauch, Schalotten, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Karotten, Rinderhackfleisch, Edeka Bio Vollkornspaghetti.
Ужин:
Orangen, Bauer Der Große Bauer Himbeere, Edeka Fladenbrot, Edeka Chili Mix, Frühlingszwiebeln, Karotten, Weißkohl.
Перекус/Другое:
Seeberger Cashewkerne, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
3188 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю