k_tpp- Журнал, 15 мар 16

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2016

59,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2016:

2541 ккал

Жир: 70,79г | Белк: 110,29г | Углев: 350,05г. Завтрак: バルクスポーツビッグホエイアーモンドチョコレート, 米屋株式会社こしあん大福. Обед: LAWSON 小粒納豆, セブンプレミアムごはん, LAWSON 小粒納豆. Ужин: 生卵, 松屋プレミアム牛めし(大盛). Перекус/Другое: DNS プロテインカフェオレ, マネケンメープルワッフル, ワッフル, Meiji おいしい牛乳. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, 筋トレ - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 7 часа и 7 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 15 мар 16

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса