Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pkgardner
Журнал
22 сен 11
pkgardner- Журнал, 22 сен 11
Параметры Пользователя pkgardner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2011
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2011:
1390 ккал
Жир: 36,30г | Белк: 96,38г | Углев: 179,34г.
Завтрак:
Bagel Thins - Everything, Egg Beaters - Original, honey ham, Original Fat Free Powder Coffee Creamer.
Обед:
Raspberry Bliss Salad Spritzers, Kirkland dried cherries, cucumber, Sliced Almonds, salad, Shrimp.
Ужин:
Chocolate Coated Vanilla Ice Cream (Light, No Sugar Added), Boil in Bag Enriched Long Grain White Rice, Original Buttery Spread, zucchini, peanut oil, swai.
Перекус/Другое:
pineapple, Peeled Baby-cut Carrots.
подробнее ...
3256 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pkgardner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю