cstout30- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

No real change. At least it's not an increase.

110,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

1637 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 105,35г | Углев: 197,35г. Завтрак: Bananas, Coffee, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Обед: Mayonnaise, Red Delicious Apples, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, American Cheese, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, Spinach, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Cheerios, Apples. подробнее ...

4263 ккал

Упражнение: Покрасить - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Чтение - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса