Nathan Ramires- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя Nathan Ramires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

96,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

1331 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 83,50г | Углев: 131,43г. Завтрак: Elegê Leite em Pó Integral, Mágico Achocolatado. Обед: Sal, Maxixe, Alho, Tomates, Cebolas, Soya Óleo de Soja, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Ovo Frito. Перекус/Другое: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Natubom Granola de Castanha do Pará, Perdigão Margarina Claybom, Perdigão Mortadela. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 3 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathan Ramires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathan Ramires- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

Nathan Ramires-Изменение Веса