Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
22 сен 11
bcbickford- Журнал, 22 сен 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2011
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2011:
1715 ккал
Жир: 54,30г | Белк: 125,69г | Углев: 198,88г.
Завтрак:
Special K, Banana, Almond Breeze Original.
Обед:
Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast.
Ужин:
Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Whole White Wheat Sandwich Buns, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberry Whey Protein, Unsweetened Frozen Strawberries.
Перекус/Другое:
100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Marathon Chewy Choc Peanut.
подробнее ...
2680 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю