Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PAlexey
Журнал
14 мар 16
PAlexey- Журнал, 14 мар 16
Параметры Пользователя PAlexey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2016:
1521 ккал
Жир: 63,18г | Белк: 51,28г | Углев: 192,64г.
Завтрак:
Нутелла Шоколадная Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины, Свинина Тушеная, Гречка Вареная, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком).
Ужин:
Увелка Ризотто с Овощами.
подробнее ...
4099 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Батут - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PAlexey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю