MWees- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя MWees | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

1917 ккал

Жир: 82,76г | Белк: 71,74г | Углев: 229,26г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli 4 Noten. Обед: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Harde Kaiserbroodjes, Unox Romige Tomatensoep. Ужин: Zeeuws Meisje Boter, Uien, AH Puur & Eerlijk Biologische Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Hacheevlees. Перекус/Другое: AH Geraspte Oude Kaas 48+, LU Time Out Robuuste Koeken, Pink Lady Appels. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MWees-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MWees- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

MWees-Изменение Веса