Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
13 мар 16
rhontique- Журнал, 13 мар 16
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It has been a good day, except I have been unreasonably hungry! Had a big lunch and then the hospital sent up a visitors tray so I could eat with my MIL. It had enough that was compatible with my WOE that I was full. Now I'm hungry again and refuse to eat any more tonight!! Not sure what my deal is. MIL is improving every day....baby steps. She thinks 2 or 3 days and she can come home, doctor says 2 or 3 weeks.....we can see!! She is a little spitfire so if she sets her mind to something she will work hard for it. Weigh in tomorrow. I tried to exercise at the hospital, if someone else was there visiting I walked laps around the ward she was on, and of course I was up and down doing things for her. But I sure did lots of sitting. So we shall see how it goes.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2016:
1119 ккал
Жир: 64,30г | Белк: 94,44г | Углев: 47,26г.
Завтрак:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bob's Red Mill Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Ham, Baked or Broiled Shrimp, Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce.
Ужин:
Custard, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking).
подробнее ...
2949 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю