Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
konstanin
Журнал
14 мар 16
konstanin- Журнал, 14 мар 16
Параметры Пользователя konstanin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
блины со сметаной дали осебе знать.но и веса рабочии пошли вверх в зале.
105,6 кг
Потеряно до сих пор:
60,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2016:
2037 ккал
Жир: 75,50г | Белк: 136,65г | Углев: 111,96г.
Завтрак:
Салат из Помидоров и Огурцов без Масла.
Обед:
Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Вареное Яйцо.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов без Масла, Яблоко, Куриные Шейки.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Аминокислоты.
подробнее ...
Набралось 4,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Это сколько же надо было съесть блинов со сметаной :)
14 мар 16 написано членом:
sharipova.nigina
от углеводов водой заливает .по мимо блинов сьел 2 банки сгущенки 6 мороженок и вафли.зато силовые показатели сразу вверх прыгнули
14 мар 16 написано членом:
konstanin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
konstanin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю