Alex7492- Журнал, 13 мар 16

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2016

131,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 49,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2016:

1235 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 73,37г | Углев: 164,64г. Обед: Bananas, Giant Food Kaiser Rolls, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hatfield Lean Scrapple, Equate Fiber Therapy. Ужин: Spaghetti, Great Value Homestyle Meatballs, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Перекус/Другое: Muscletech Nitro Tech Power. подробнее ...

4282 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, workout - 45 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю