Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ece_nur_colak
Журнал
13 мар 16
ece_nur_colak- Журнал, 13 мар 16
Параметры Пользователя ece_nur_colak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2016
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2016:
957 ккал
Жир: 60,38г | Белк: 32,68г | Углев: 84,76г.
Завтрак:
Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir.
Ужин:
Karnıyarık, Cacık, Domates Çorbası.
Перекус/Другое:
Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Fındık, Muz.
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
Пение - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 45 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ece_nur_colak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю