Miss_kuyun- Журнал, 13 мар 16

Параметры Пользователя Miss_kuyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2016

62,2 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2016:

1736 ккал

Жир: 49,53г | Белк: 140,44г | Углев: 173,55г. Завтрак: Сахар, Молоко Краснодарского Завода, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мои Блины. Обед: Сахар, Молоко Краснодарского Завода, Хлеб Бездрожжевой ВЕСЕННИЙ, Комо Сыр Кантри, Паста (Болоньезе). Ужин: Комо Сыр Кантри, Куриное Филе. Перекус/Другое: Шпинат, Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Тыквенный Сок. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Бодифлекс - 2 минуты, Секс - 20 минуты, Чтение - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 7 часа и 33 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miss_kuyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miss_kuyun- Журнал, 13 мар 16

Оставить свой Комментарий

Miss_kuyun-Изменение Веса