Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
55 Chevy
Журнал
12 мар 16
55 Chevy- Журнал, 12 мар 16
Параметры Пользователя 55 Chevy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2016
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2016:
399 ккал
Жир: 9,90г | Белк: 49,85г | Углев: 25,82г.
Завтрак:
Ideal Protein Blueberry Cran-Granata Drink Mix.
Обед:
Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce, Evolution Avocado Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas.
Перекус/Другое:
Celery, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
55 Chevy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю