Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
12 мар 16
Douglas Sant- Журнал, 12 мар 16
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2016
100,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2016:
877 ккал
Жир: 21,57г | Белк: 41,13г | Углев: 131,34г.
Завтрак:
Betânia Iogurte Natural Desnatado, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Sabe Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco, Omelete.
Ужин:
Lipomax Shake Diet Baunilha.
Перекус/Другое:
Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Café Brasileiro Café com Açúcar.
подробнее ...
2755 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю