Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LinMur
Журнал
12 мар 16
LinMur- Журнал, 12 мар 16
Параметры Пользователя LinMur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2016
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2016:
1300 ккал
Жир: 50,24г | Белк: 75,30г | Углев: 146,55г.
Завтрак:
Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Nutbutter Арахисовая Паста, Царь Хлопья Овсяные Геркулес.
Обед:
Националь Кускус, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Творог 0%.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nutbutter Арахисовая Паста, Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Апельсин, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные.
подробнее ...
2128 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 10 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LinMur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю