Yuli13- Журнал, 12 мар 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2016

88,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2016:

1302 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 76,28г | Углев: 132,15г. Завтрак: Зефир в Шоколаде, Чай. Обед: Яблоко Зеленое, Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Бородино, Чай. Ужин: Овсяные Блинчики, Чай. Перекус/Другое: Nesquik Какао на Молоке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Чай. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 12 мар 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса