marinafed777- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

96,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

2148 ккал

Жир: 115,60г | Белк: 73,43г | Углев: 185,44г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Велком Сосиски Молочные. Обед: Причуда Торт Вафельный, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Брест Литовск Простокваша 4%, Шоколадница Салат Греческий. Перекус/Другое: Хурма, Красное Яблоко. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса