Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
11 мар 16
Mcvalla- Журнал, 11 мар 16
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2016:
1614 ккал
Жир: 71,88г | Белк: 81,62г | Углев: 159,55г.
Завтрак:
Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Сгущенка, Простоквашино Сливки 10%, Блины с Творогом, Обычные Блины, Капучино, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 20%.
Ужин:
Капучино, Snickers Шоколадный Батончик, Mars Milkyway.
Перекус/Другое:
Тыквенные Семечки, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Шелковица с Памира, Благода Творог Обезжиренный.
подробнее ...
1636 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю