Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nithomas
Журнал
10 мар 16
nithomas- Журнал, 10 мар 16
Параметры Пользователя nithomas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2016:
1227 ккал
Жир: 72,41г | Белк: 47,23г | Углев: 67,43г.
Обед:
Chop't Red Onion, Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Butter, Acorn Winter Squash, Publix Red Bell Pepper, Cooked Spinach (from Fresh), Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Eaten).
Ужин:
P.F. Chang's Seared Ahi Tuna, Kadoya Pure Sesame Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Annie's Naturals Organic Goddess Dressing.
Перекус/Другое:
Brown Cow Cream Top Maple Yogurt, Strongbow Dry Cider (Can).
подробнее ...
2005 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nithomas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю