bll05- Журнал, 10 мар 16

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zwei Tage untätig gewesen und hat sich sofort gerecht

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2016:

2192 ккал

Жир: 96,40г | Белк: 145,84г | Углев: 175,61г. Завтрак: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Hohes C Multivitamin, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Tekbir Kesim Pastırma, Gourmandor Röstbrot. Обед: Barilla Pesto Alla Calabrese, K-Classic Thunfisch Filets, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Barilla Gemelli. Ужин: Milbona Quark 20%, Milbona Quark 20%. Перекус/Другое: Duplo Caramel. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 58 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 41 минуты, Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 46 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 10 мар 16

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса