Danae Soto- Журнал, 10 мар 16

Параметры Пользователя Danae Soto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016

48,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2016:

1321 ккал

Жир: 20,41г | Белк: 70,05г | Углев: 230,44г. Завтрак: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Café, Super Pollo Pechuga Acaramelada, En Linea Manjar. Обед: Plátano, uno Porotos Hallados, Jumbo Arroz Largo Ancho Integral (50g), Cebollas, Zanahoria, Salsa de Tomate, Tomates. Ужин: Tomates, Bistec de Res, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Colun Leche Descremada, Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Nutra Bien Galletas con Avena 0% Azúcar, Plátano, Nutra Bien Galletas con Avena 0% Azúcar. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Pole Dance - 1 час, Круговая Тренировка - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Danae Soto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю