Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
21 сен 11
mikecontos- Журнал, 21 сен 11
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, Its time to clean out the old closet. Gonna donate my XL stuff to charity. I havent fit into them for months, but you know how it goes.Slight anxiety inducing, but not really. The hardest thing is that I have a lot of cool Yankees and Nevada Wolf Pack swag that I must part with!! Next step will be to get my suits taken IN. I am pretty comfortable in making good choices food wise and in loving to get my exercise, therefore I feel pretty safe about letting this stuff go. I am trying not to be cocky about this. I just like to share the good stuff. This site really does teach us through the food diary. Such a HUGE tool. If you are not doing it (loggging your meals) YOU SHOULD BE!
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2011:
1828 ккал
Жир: 63,93г | Белк: 90,67г | Углев: 224,35г.
Обед:
refried beans, mexican rice, sopes.
Ужин:
snack factory , cheddar cheese, deli roast beef, whole wheat bread .
Перекус/Другое:
fiber one 90 calorie, skinny cow cone, apple, skippy reduced.
подробнее ...
2686 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Бег - 10 км/ч - 41 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 4 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you - in this economy there are lots of people out there who can use that XL stuff. But as for you - there is no reason to keep it. Of course I am sorry about your sports memorabilia - maybe give those to a buddy who will cheer along with you?
21 сен 11 написано членом:
BuffyBear
that's awesome! I can't wait to do the same, well, actually get out all of the clothes I grew out of and get rid of the fat clothes I had to wear temporarily.
21 сен 11 написано членом:
Adelinemf
ha ha. I looked ridiculous last time I had to wear Dockers and a shirt (big boy clothes) Im lucky enough to make a decent living in cargo shorts and a T shirt!
21 сен 11 написано членом:
mikecontos
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю