Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
31121975
Журнал
10 мар 16
31121975- Журнал, 10 мар 16
Параметры Пользователя 31121975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот и еще минус 1 кг ))))
76 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2016:
1375 ккал
Жир: 58,27г | Белк: 61,20г | Углев: 159,49г.
Завтрак:
Торт, Кофе с Сахаром, Фермерский Продукт Творог 18%.
Обед:
Яблоко Желтое, Кефир 1%.
Ужин:
Блины, Торт, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Кефир 1%, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Кефир 1%.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Поздравляю, круто!
10 мар 16 написано членом:
petronique
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
31121975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю