almarein- Журнал, 10 мар 16

It was two great feasts yesterday and the day before. Tanita went crazy a bit and said it is 20.5% of fat in me. It thinks I've gained some muscle mass by these two days, not a fat mass. Ha-ha. Eager to see the tomorrow weigh in resuts.

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2630 ккал

Жир: 127,92г | Белк: 157,35г | Углев: 208,28г.   Завтрак: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Обед: Вареное Яйцо, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Стардог!s Французский Хот-Дог, Грудка Индейки, Вермишель, Капустный Салат, Жареная Рыба (в Панировке). Ужин: Herbalife Протеиновая Пудра, Арахисовая Паста, Капустный Салат, Обычные Блины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Золотая Жменька Кедровый Орех, Яичный Белок. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...