Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
10 мар 16
bodders- Журнал, 10 мар 16
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I stayed the same and have a new goal to pass the bleep test for firefighters
56,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2016:
1479 ккал
Жир: 56,72г | Белк: 65,00г | Углев: 173,79г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Wetherspoon Chips, Heinz Baked Beans.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
KP Original Salted Peanuts, Cadbury Mini Eggs (9), Tea with Milk.
подробнее ...
2266 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Карате - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю