Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msinai
Журнал
10 мар 16
msinai- Журнал, 10 мар 16
Параметры Пользователя msinai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did well yesterday in terms of sticking to calorie limit and exercising, less than 80kg after 20 months! Really happy and determined to keep going. A fifth of the way there. Hurray!
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2016:
1180 ккал
Жир: 54,43г | Белк: 41,67г | Углев: 139,83г.
Завтрак:
Egg, Guava, Quaker Quick Oats, 1% Fat Milk.
Обед:
Chapati, Swad Sarson Ka Saag, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Hummus, Flour Tortilla, Canola Vegetable Oil, Prawns, Whole Milk, Cooked Lentils, Mahatma Basmati Rice.
Перекус/Другое:
1% Fat Milk, Fuji Apples, Guava.
подробнее ...
2289 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msinai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю